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近一半的福建网民是“夜猫”,在全国排名第四。

昨天是“世界睡眠日”,日前,一个移动社交平台发布《中国网民熬夜报告》。据报道,44.6%的福建网民从0:00到3点仍然熬夜,而公关,媒体和游戏是白天和晚上的关键人物。 福建“夜猫”的比例 在全国排名第四 数据显示,在夜间家庭的行业分布中,公关,媒体和游戏产业的比例较高,其中公关行业排名第一,占昼夜率的51.6%,媒体人员排名第二,占49.7%。第三是游戏产业,占白天和黑夜的47.7%。从年龄分布来看,00岁以后已超过90岁,成为最熬夜的人群。其中,45.7%是“夜猫子”,而90后,中产夜间的比例占40.9%,其中39.9%熬夜。家庭。 从区域来看,大多数没有睡到0到3的人分布在南方,特别是在海南,占全省网民的57.1%,而福建有44.6%的网民习惯性地熬夜,在该国的“夜猫”中排名第4。 医生:长期熬夜对健康有害 “白天和黑夜绝对不利于身体。”福建中医药大学附属人民医院脑病科主任医师陈苏说,长时间熬夜的人,睡眠时间紊乱,导致身体功能混乱,“睡在晚上,白天很累,躺着我不能再睡觉。随着时间的推移,会出现失眠的症状。“成年人的睡眠时间应保持6-8小时。”陈苏说。 陈苏介绍说,他每天都会收到许多失眠症患者。妇女患有失眠症,特别是更年期妇女;老人患有失眠症。失眠有各种表现形式,有些是难以入睡,有些是早醒,睡眠不稳定,梦也是睡眠障碍。导致睡眠障碍的因素很多,如疾病,情绪,性格,环境,毒品,坏习惯等。 此外,随着社会发展和生活节奏的加快,进一步研究,就业,婚姻和家庭的压力纷至沓来。许多人经常处于高度紧张状态,然后施加压力可能会引起焦虑,紧张,兴奋和焦虑。失眠过多;失眠会导致神经精神疾病,如焦虑,抑郁,强迫症和神经症。 (记者任思燕)

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